大雪節氣分三候

 

大雪是二十四節中第二十一個節氣，陰氣最盛的時期，也是陰盛轉衰的時節。通常也可以將大雪分爲三候：「一候鵑鷗不嗚；二候虎始交；三候荔挺出。」第一候是指當大雪到來，天氣已經極度寒冷了，所以鵑鳥或是海鷗的等一些常見的鳥類叫聲都聽不見了；二候是說老虎通常會在這個季節交配，這是因為老虎的懷孕期間約在90~120天，在這個季節交配，生下來的幼崽就能在比較溫暖的季節成長，減少夭折的狀況；第三候的荔可不是指荔枝！《说文》曰：「荔，似蒲而小，根可为刷」，荔挺是一種罕見的植物。

 

又有一說北齊顏之推《顏氏家訓·書證》：「荔挺不出，則國多火災。」也就是因為荔挺如果在大雪時節沒有生長，就代表雪水比較少，天乾物燥之下就容易引發山林大火，都見證了古人的智慧。

 

大雪兆豐年，無雪要遭殃諺

 

雖然台灣不太會下雪，但也可以一起來認識一下大雪的相關俗諺喔！這是指大雪的時節，如果有降下大雪的話，土地就能吸收雪水的水分，土地含水量高，土壤肥沃播種後就更容易發芽生長。此外因為降下大雪天氣更為寒冷，部分害蟲也就會因此凍死，來年開春害蟲的數量就會減少許多，莊稼也就生長得更好。

 

大雪節氣如何養身

 

大雪邁入一年之中天氣最冷的時節，時常會遇到寒流來襲的狀況，溫差一大，比起單純寒冷的天氣，更是容易感冒或受到風邪入侵。所以在大雪首重保暖！

 

  • 頭部保暖

頭部是中醫中的「諸陽之會」，受到寒冷容易導致血管收縮，引發頭痛、中風等嚴重狀況，所以在寒冷地區大家都會多加注重戴帽子來保暖。

 

  • 腳部保暖

腳底也是需要多注意的地方，因為腳部離心臟最遠，血管循環差，腳部冰冷就容易讓寒氣由下而上入侵，可以多穿襪子保暖。

 

  • 飲食養生

在飲食方面可以多吃蔥、薑等食物，辛溫散寒讓身體自然保暖。也可以多吃點大豆，在大雪時節，十份適合養腎，而黑豆正是補腎的良品。

 

大雪節氣養身好物

 

竹炭擁有除臭抗菌、透氣舒適與天然遠紅外線的特性，因此竹炭纖維製成的衣物被毯可以幫助在寒冷的冬天保暖又不悶熱；平日較怕冷，或是身體比較需要避免寒氣入侵的朋友們，可以穿著竹炭內衣褲、竹炭襪來保暖禦寒。若在家中看電視還是剛洗完澡，或是在晚上覺得被子不夠溫暖擔心受涼，都可以參考皇家竹炭的竹炭珍珠絨舒柔毯，輕質舒適柔軟觸感，保溫又透氣，結合竹炭纖維與超細纖維，不斷利用遠紅外線促進血液循環，讓您時時刻刻輕鬆保暖。