天氣呈現

俗諺說:「小暑過,一日熱三分」,就是在說明過了這個時節,天氣就會愈發快速得炎熱起來。通常這個時候梅雨季已經過去,有「六月六,曝龍袍」的說法,民間習俗會將衣服、棉被等拿出戶外來曝曬,去除梅雨季的濕氣。但除了炎熱的天氣,也同時進入了颱風的季節,民間俗諺:「六月初一,一雷壓九颱,無雷便是颱」,農民會以六月初一的天氣是否有打雷來判斷當年會不會有颱風,也有「小暑驚東風,大暑驚紅霞」的諺語,都是判斷有無颱風的依據。

 

農業表現

這個時節一期稻禾應已黃熟,也是芒果的盛產季,趁著這個時節正好可以大快朵頤一番,此外各類瓜類也正值產季,西瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等都是夏季消暑聖品。

 

人體的影響-缺水

炎熱的天氣很可能造成地區性的乾旱與熱浪襲擊,帶來的影響就是使人體缺水。水是人體中含量最多的成分,約佔體重的七成,可說是生命的基礎。當人體水分充足時,就可以有效的對關節及組織起到潤滑作用,還有毛細血管及消化系統也都需要水分的協助。缺水時人體就會犧牲一些正常生理功能運作,導致組織損傷等各種健康問題,下面就列一下容易引發的各類症狀:

1.心跳加速
在缺水的情況下,血液會變得濃稠,心臟就會因此加快速度,最初可能只感受到偶而的痙攣疼痛,如果持續無法緩解,就會堵塞導致冠心病。

2.代謝功能
身體的各種代謝功能多數是以水作為載體,一旦身體長期缺水,代謝功能就會變得緩慢,更不利各種毒素與廢物的排出,同時也影響維生素的生成,造成惡性循環。

3.眼口乾澀及皮膚彈性
嘴巴及眼睛都是需要潤滑輔助,若缺少水分,可能會導致淚腺乾涸,無法分泌淚液,長久下來可能會導致眼角膜受損。而嘴巴也會因為缺乏唾液的潤滑而導致嘴角及嘴唇乾裂。此外愛美的女性也要特別注意,皮膚也是非常需要水分滋潤的器官,如果體內缺水皮膚就會乾燥粗澀,彈性也會匱乏顯得蒼老。

人一天基本上需要1500ml的攝取量,但很多人往往都喝不到這個標準,可以嘗試皇家竹炭的孟宗片炭片,除了淨化水質分解化學物質可以使飲用水更健康之外,也可通過使用竹炭水來增加自己喝水的頻率,健康又風味更佳;另外還有時尚法國不鏽鋼雙層保溫杯,可重覆使用的水瓶可減少塑料使用,環保愛地球~快來試試看吧!