美肌保養術!懶人也可以輕鬆養成好膚質

 

電視上明星每個膚質都晶瑩透亮,人人都想要有那樣的好膚質,其實偷偷告訴你,要有好膚質一點也不困難,無論有沒有天生的麗質,靠著後天的努力,簡單注意3秘訣,你也可以一點一滴養成好膚質唷!

 

秘訣1

『好的清潔是成功的第一步』

 

許多對洗臉有許多迷思,有人覺得多洗多乾淨,有人覺得用熱水洗可以徹底洗淨髒汙,有人覺得用冷水洗可以緊緻肌膚…到底什麼是正確洗臉呢?

 

⇢選擇溫和、無添加多餘負擔,並且適合自己膚質的洗面乳,才不會越洗越傷害肌膚

⇢不過度洗臉,一天盡量在2~3次即可,過度清潔反而傷害肌膚屏障,使皮膚缺水反而更出油,造成不好的循環

⇢洗臉時用溫水(接近臉溫大約25~30度間)的溫度較佳、刺激性最小

 

秘訣2

『保濕,讓肌膚水嫩嫩亮晶晶』

 

過度清潔、用錯保濕產品、常洗過熱的水、過度疲勞、長期待在冷氣房等許多因素都會造成皮膚的乾燥,不過不用擔心,日常中注意簡單小細節也可以讓肌膚做好保濕!

 

⇢攝取足夠水分、營養均衡,是從體質開始打好基礎的最棒方式

⇢洗臉後把握時間保濕鎖水,並挑選溫和、適合的保濕產品

⇢注意環境濕度,尤其待在冷氣房,或是乾性膚質的朋友們更要注意

 

秘訣3

『做好防曬,延緩肌膚老化』

 

曬太陽是件對身體很好的事情,不過如果過度了,可是會造成反效果的傷害的。許多人不喜歡做塗抹防曬保養品的原因大多是覺得防曬乳會造成悶熱、黏膩感,尤其烈日當下更容易感到不適,此時其實也可以考慮用其他的防曬方式(例如:遮陽傘、防曬衣、帽子等)補強唷。

 

 

溫柔的對待肌膚,肌膚也會溫柔地回應你好膚質

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